昨日の作業で重い機械をえいやっと持ち上げたり、中腰姿勢で作業してたりしたら・・・ 腰に激痛が・・・ しばらくまっすぐ立てなくなりました。 そこで、 整形外科へ行ってきました。 まー以前からヘルニア気味なのは指摘されてましたが、進行しているようで…